רוצה להתחיל את היום   
ממוקדת יותר ועם השראה?

ביו-בוקר
 כתיבה שמאירה את היום 
עם יעלה זלאיט

מפגשים מקוונים בחברותא
☆ ימי ראשון, שלישי וחמישי  בשעה 07:00 בבוקר.
פעם בחודש - שישי בוקר של מדיטציה, כתיבה והשראה ☆

 מתי בפעם אחרונה הקשבת לעצמך באמת?
כולנו מוצפים מכל הכיוונים. רשתות, חדשות, חששות, תכניות, חלומות, רעיונות, 
התלבטויות, דרישות וציפיות.  

יש משהו מאוד בודד בלשאת את כל זה לבד, 
ולמצוא מחדש את הקול הפנימי (הקטוע, לעיתים..) שעובר כחוט השני 
 בין כל ההתרחשויות האלה.

במפגשי 'ביו בוקר' זה בדיוק מה שנעשה. 
נחזור  - דרך הגוף והכתיבה -  אל הקול הפנימי, היודע והמכוון.  
נבסס יציבות פנימית ושיחה מיטיבה עם "כל זה" ועם עצמנו. 
ביו בוקר היא פעימה קבועה שנותנת מסגרת להקשבה פנימה,
הקשבה שתומכת בתנועה בעולם מבפנים החוצה.
 רגע לפני שהיום מתחיל...  

ניתן לעצמנו זמן התמקדות,כתיבה ובהירות.

 תהליך הולך ומעמיק של גילוי עצמי 
המאפשר לרבדים עמוקים להשתחרר ולצוף אל שדה ההכרה.

מתוך המילים נאסוף תובנות, רעיונות ודגשים ליום ולחיים.

אני מלווה אתכם ותומכת ביכולת לראות את מה שמבקש להתגלות.

איך ומתי?
  
מפגשי ביו בוקר מתקיימים בחברותא, 

שלוש פעמים בשבוע בזום. 

כל מפגש עומד בפני עצמו. 

החברות במועדון מאפשרת להגיע למפגשים לפי מידת הרצון והצורך שלך בתקופה נתונה. 
המפגשים מוקלטים ונגישים באמצעות קבוצת ווצאפ יעודית.

ימים ושעות:

ראשון שלישי וחמישי 
 7:00-7:45 בבוקר

ביו- בוקר מורחב: מדיטציה/ כתיבה /השראה 
שישי אחרון בכל חודש  - 7:30-8:30

ההצטרפות במנוי חודשי 
אפשר להצטרף למפגש התנסות ללא עלות
- כתבו לי- 

למי זה מתאים ? 
לנשים וגברים.

למי שמבקשים לפגוש את עצמם דרך כתיבה, נוכחות ותרגול קבוע.

לאמניות ולנשים בתהליכי התפתחות שמבקשות לאסוף, למקד ולתרגם ידע וחוויה.

למי שמחפשת תרגול לריפוי עצמי דרך כתיבה, בקבוצה כותבת. 

לגברים ונשים פתוחות ורגישות שמבקשות בהירות, מיקוד ותנועה קדימה.

למי שמנוסה בכתיבת בוקר ומבקשת לקחת את הכתיבה ממבע חופשי לתהליך חי ומודע.

למי שנמצאות בתקופת מעבר ומבקשות לבסס בתוכה נוכחות, יציבות וכיוון.

מה נעשה במפגשים?
התמקדות (focusing)
התיחסות לאלמנטים ביוגרפיים: זיכרונות מוקדמים/ יחסים מהעבר.
זמן כתיבה חופשית 
תובנות, רעיונות וחיבורים מאזור הגאונות 
שיתופים.

שישי, 'ביו בוקר' מורחב:
 מדיטציה / כתיבה / איסוף / השראה.


הערך המוסף של  מפגשי ביו בוקר
'ביו בוקר' הוא מרחב תומך המאפשר תרגול מתמשך של גילוי עצמי וחשיפה של רבדים עמוקים שמבקשים להתגלות.

גישה לאזור הגאונות האישי
גילוי הכוחות והיכולות שמייחדים אותך, אוצרות שנובעים מתוכך.

התרגול מאפשר בהירות  /  מיקוד / איסוף תובנות / חידוד רעיונות / 
פתיחת היצירתיות/ שחרור מעומס / הקלה בחוויה הרגשית.

             כדי להאיר את יומך.

העבודה בקבוצה היא "מאיץ חלקיקים"
מאפשרת לשתף להקשיב ולקבל השראה.

מצטרפים למועדון ביו בוקר
בהטבת מייסדות:
מנוי מתחדש 239 ₪ לחודש 

החל מ- 1 פברואר:
מנוי מתחדש 279 ₪ לחודש.


לכל המנויים:
שובר הנחה 10% לקורסים שלי 

 יעלה זלאיט

מאירת דרך אמנות ההתבוננות הפנימית/ יועצת ביוגרפית / 
אמנית רב-תחומית/ תלמידה של הרוח.  

 מנחה ומלווה תהליכים תודעתיים של התפתחות והתחדשות 
שמעצימים תנועה פנימית, חופש וידיעה עצמית.

מאירה נתיבים שבהם האדם פוגש את עצמו, את הסיפור שלו, באור חדש
 כדי להעיר בתוכו  תהליכים של היזכרות ותיקון 
תוך כדי תרגול חי בטכניקות שונות.

מנחה תהליכים אישיים וקבוצתיים תוך יצירת מרחב בטוח ומאפשר.