בהנחייתי: 
ימי ראשון וחמישי 6:30 מדיטציה מונחית 
ימי שני 20:45 תרגול משולב ביחד עם דר' אבירם טרכטנברג
לקראת הלילה:
'משהו קטן וטוב' -הכרת תודה רדיקלית, עבודה עם ציר הזמן 
 - שחרור מלכותי. 
קישור עולה בקבוצת הווטססאפ שלי